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        <title><![CDATA[SalviaCoaching]]></title>
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        <description><![CDATA[Avertissement:
Les informations qui y sont contenues ne remplacent nullement la n&eacute;cessit&eacute; d'un diagnostic et d'un traitement de la part d'un professionnel de la sant&eacute;.
N.B. Les personnes qui prennent des m&eacute;dicaments doivent s'informer des interactions.]]></description>
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    <title><![CDATA[Alimentation et anti nutriments: Les phytoestrogènes, les phytates et les tanins]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/10/12/40071830.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 15:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les phytoestrogènes Les phytoestrogènes sont des composés alimentaires polyphénoliques d'origine végétale présentant des similitudes structurelles avec le 17-β-estradiol (E2), la principale hormone sexuelle chez les femmes. En raison de leur similitude... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Alimentation et anti nutriments: Les goitrogènes]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/09/28/40056630.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 17:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le terme « goitrogène » fait référence au sens large aux agents qui interfèrent avec la fonction thyroïdienne, augmentant ainsi le risque de goitre et d'autres maladies thyroïdiennes: ces composés comprennent les médicaments, les toxines environnementales... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Alimentation et anti-nutriments: les oxalates]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/09/22/40049801.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 16:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s’agit d’une substance qui peut former des sels insolubles avec des minéraux, notamment le sodium, le potassium, le calcium, le fer et le magnésium. Les végétaux et les mammifères produisent des petites quantité d’oxalate: chez les plantes les oxalates... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Alimentation et anti-nutriments: les lectines]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/09/19/40046199.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 15:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un des “fer de lance” de l’argumentation du “régime des groupes sanguins”, les protéines que sont lectines ont la particularité de se lier de manière réversible sur des fractions glucidiques et sont ainsi un des moyens de défense développés par les végétaux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Alimentation et anti-nutriments: Introduction]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/09/19/40046175.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 15:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De nombreux “types” d’alimentation sont proposés aujourd’hui au sein de notre société. Que cela soit pour des motivations éthiques, religieuses, de goût, de maintien de la santé,..., les “régimes” à la mode font foison ! Végan , végétarien , végétalien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Santé intestinal et santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/09/01/40026778.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 16:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore récemment décriée, le concept impliquant l’étroite relation entre de nombreuses pathologies de notre civilisation moderne et la santé intestinale fait son chemin. En effet depuis les 20 dernières les nombreuses et récentes études scientifiques... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment les Oméga-3 peuvent venir en aide dans les épisodes de dépression]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/08/11/40006263.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 17:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'un des points commun à l'ensemble des maladies chroniques est l'inflammation. Nécessaire pendant la phase aigüe d'un accident (entorse, rhume,...), lorsque celle-ci perdure l'inflammation devient chronique et peut même aboutir à une situation "auto-immune".... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gestion de la glycémie: cycles circadiens, mélatonine et jeûne intermittent (Time-Fasting)]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/07/13/39971658.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 16:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[a/ Le rôle de la mélatonine dans la gestion de la glycémie: L’exposition tardive à la lumière joue un rôle dans la production de mélatonine, dont celle-ci permet de freiner la sécrétion d’insuline pour éviter une hypoglycémie nocturne [1] . On peut par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'axe HPA vous m'avez dit ? Partie I: PhytoAroma]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/06/30/39956564.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 16:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Certains on entendu parlé de l'axe HPA, ou plus-tôt disons-nous l'axe Hypothalamus-Hypophyse-Corticossurénalien (hypothalamic pituitary adrenal pour Shakespeare). Ce terme désigne la cascade de signaux principalement hormonaux dont le chef d'orchestre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[La créatine et le sport]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2023/06/20/39946373.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 10:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La créatine est un dérivé d'acides aminés naturels, présent dans les muscles est le cerveau, elle est issue pour moitiée de l'alimentation et produite de manière endogène par biosynthèse à partir de la glycine et de l'arginine. Elle est aussi synthétisée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Origanum Majorana (ou Marjolaine à coquille)]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2022/02/26/39362355.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 10:28:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si je vous parle d'Origanum Majorana on pourrait penser à l'Origan plante aux multiples propriétées utilisée dans les infections diverses. L'Origan (ou Origanum Compactum) est une plante contenant des phénols donc orientée anti bactérienne, elle est d'un... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Doit-on consommer les fruits en dehors des repas ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2021/12/17/39266226.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 17:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les glucides sont couramment classés en deux catégories appelées: sucres simples. sucres complexes. Parmi les sucres simples on distingue: les monosaccharides (fructose, galactose et glucose), les disaccharides (saccharose, maltose et lactose). Parmi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Protéines d'origine végétale ou animale?]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2021/12/12/39259216.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 14:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’être humains est incapable de synthétiser certaine acides aminés, ils sont dites essentielles (l'histidine, l'isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et la valine). On les notes AAE: Acides Aminés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La naturopathie et le naturopathe]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2021/12/09/39254821.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 10:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La naturopathie a semble-t-il le vent en poupe. Discipline ancestrale remontant à Hippocrate, celle-ci comme beaucoup d'autres a eu ses courants de pensée et a évolué avec son temps. La naturopathie pratiquée correctement a pour vocation d’aider la personne... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Spasmophilie (partie I)]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2021/05/18/38976371.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 May 2021 16:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[I-Introduction: La spasmophilie peut être définie par la prédisposition aux spasmes, ce terme est tiré de l’anglais “spasmophilia” terme semble-t-il apparu en 1859. La définir ou encore la résumer en quelques mots est un raccourci courant pour ceux qui... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Palmarosa ou Cymbopogon Martinii var. Motia]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2020/10/10/38582540.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 20:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Présentation: Si je vous dis "Cymbopogon Martinii" pour ceux qui connaisent, vous me répondrez "Palmarosa". Cet herbacé de la famille des citronnelles se développe à l'origine en Asie, mais elle se cultive aussi au Brésil. Son huille essentielle (HE)... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Traitement naturel des infections du système respiratoire et ORL]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2020/04/11/38185580.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Apr 2020 20:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avertissement: Le but de cet article n'est en aucun cas de faire de l'automédication, seul un médecin est à même d'établir un diagnostique. De plus l'usage des huiles essentielles de par leur puissance en fait un usage délicat, il est fortement recommandé... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Huile Essentielle de Sauge Sclarée (salvia sclarea)]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2020/04/03/38161154.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 18:57:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Partie distillée: sommitée fleurie Famille botanique: les Lamiacées Présentation: Tout comme sa proche cousine la Sauge Officinale toutes deux sont de belles plantes aromatiques de la zone méditerranéennes. Elles contiennent des "tanins" (donc une certain... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Alimentation du Yin et du Yang]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2019/04/18/37268565.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:12:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[D'aprés le trés bon livre du Dr. You-Wa Chen "La diététique du Yin et du Yang": 1/Les 5 natures de l'énergie alimentaire: a/Les aliments de nature fraîche et froide: Ils refroidissent et calme le fonctionnement excessif de certains organes internes. ILs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rôle du Magnésium]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2019/04/18/37268560.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Magnésium est un activateur du métabolisme enzymatique qui intervient dans la production d’énergie et l’équilibre des neurotransmetteurs. Il joue un rôle important dans les équilibres ioniques entre milieux extracellulaire et intracellulaire. Il intervient... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Protocole Hivernal de prévention et de traitement de la grippe (pour adulte):]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2019/04/18/37268554.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:10:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1- En Prévention: A- Alimentation: On veillera à réduire l’alimentation pro-inflammatoire les sucres et dérivés, faisant faire un yoyo permanent à la glycémie. Celle-ci lorsqu’elle est basse relâche du cortisol (immunosuppresseur). Favoriser une alimentation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le pissenlit un allié du foie]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2019/04/18/37268546.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:08:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[LE PISSENLIT (TARAXACUM OFFICINALE) Le pissenlit est une plante du Foie surtout la racine, elle dépurative au même titre que l'Aubier de Tilleul (lui aura en plus une action antispasmodique billaire et anti-lithiasique rénal) mais leur action dépurative... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[charly13111]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'halitose (mauvaise haleine) en MTC]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2019/04/18/37268540.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:06:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La mauvaise haleine est un symptôme qui en MTC est considéré comme un déséquilibre, le plus courant il est issu d'un excès de chaleur de l'estomac. 1/ Chaleur de l'Estomac: Il y a accumulation de chaleur dans l'estomac soit par: a- consommation régulière... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Système digestif: Maigrir de santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://charly13111.canalblog.com/archives/2015/09/16/32635349.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Sep 2015 13:56:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous pensons que la prise de poids est une questionde calories, et de volonté. Il n'en est rien, car toute privation va entrainer une réaction du corps selon le principe de l'homéostasie. Le surpoids est juste un symptôme, relatif à une inflammation globale... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Système digestif: le nerf vague]]></title>
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    <pubDate>Fri, 04 Sep 2015 13:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La barrière intestinale se dégrade à partir du moment qu'il y a "constipation". Cela est dû à la stagnation des bactéries dans les intestins générant de la putréfaction et de la fermentation. Le nerf vague communique de façon bidirectionnelle entre le... ]]></description>
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