Articles populaires – SalviaCoaching

11 avril 2020

Traitement naturel des infections du système respiratoire et ORL

Avertissement: Le but de cet article n'est en aucun cas de faire de l'automédication, seul un médecin est à même d'établir un diagnostique. De plus l'usage des huiles essentielles de par leur puissance en fait un usage délicat, il est fortement recommandé...

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3 avril 2020

Huile Essentielle de Sauge Sclarée (salvia sclarea)

Partie distillée: sommitée fleurie Famille botanique: les Lamiacées Présentation: Tout comme sa proche cousine la Sauge Officinale toutes deux sont de belles plantes aromatiques de la zone méditerranéennes. Elles contiennent des "tanins" (donc une certain...

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18 avril 2019

Le pissenlit un allié du foie

LE PISSENLIT (TARAXACUM OFFICINALE) Le pissenlit est une plante du Foie surtout la racine, elle dépurative au même titre que l'Aubier de Tilleul (lui aura en plus une action antispasmodique billaire et anti-lithiasique rénal) mais leur action dépurative...

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18 avril 2019

L'halitose (mauvaise haleine) en MTC

La mauvaise haleine est un symptôme qui en MTC est considéré comme un déséquilibre, le plus courant il est issu d'un excès de chaleur de l'estomac. 1/ Chaleur de l'Estomac: Il y a accumulation de chaleur dans l'estomac soit par: a- consommation régulière...

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28 septembre 2023

Alimentation et anti nutriments: Les goitrogènes

Le terme « goitrogène » fait référence au sens large aux agents qui interfèrent avec la fonction thyroïdienne, augmentant ainsi le risque de goitre et d'autres maladies thyroïdiennes: ces composés comprennent les médicaments, les toxines environnementales...

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Tags: Carnivor, Céto, Low Carb, Paléo, lectines oxalates phytates phytoestrogènes tanins Végan, végétalien, végétarien

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22 septembre 2023

Alimentation et anti-nutriments: les oxalates

Il s’agit d’une substance qui peut former des sels insolubles avec des minéraux, notamment le sodium, le potassium, le calcium, le fer et le magnésium. Les végétaux et les mammifères produisent des petites quantité d’oxalate: chez les plantes les oxalates...

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Tags: Céto, Low Carb, Paléo, lectines oxalates phytates phytoestrogènes tanins Végan, végétalien, anti nutrimeCarnivor, végétariennt oxalate phytate le

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19 septembre 2023

Alimentation et anti-nutriments: les lectines

Un des “fer de lance” de l’argumentation du “régime des groupes sanguins”, les protéines que sont lectines ont la particularité de se lier de manière réversible sur des fractions glucidiques et sont ainsi un des moyens de défense développés par les végétaux...

Posté par charly13111 à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carnivor, Céto, Low Carb, Paléo, lectines oxalates phytates phytoestrogènes tanins Végan, végétalien, végétarien

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19 septembre 2023

Alimentation et anti-nutriments: Introduction

De nombreux “types” d’alimentation sont proposés aujourd’hui au sein de notre société. Que cela soit pour des motivations éthiques, religieuses, de goût, de maintien de la santé,..., les “régimes” à la mode font foison ! Végan , végétarien , végétalien...

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Tags: Carnivor, Céto, Low Carb, Paléo, lectines oxalates phytates phytoestrogènes tanins Végan, végétalien, végétarien

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12 octobre 2023

Alimentation et anti nutriments: Les phytoestrogènes, les phytates et les tanins

Les phytoestrogènes Les phytoestrogènes sont des composés alimentaires polyphénoliques d'origine végétale présentant des similitudes structurelles avec le 17-β-estradiol (E2), la principale hormone sexuelle chez les femmes. En raison de leur similitude...

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Tags: Carnivor, Céto, Low Carb, Paléo, lectines oxalates phytates phytoestrogènes tanins Végan, végétalien, végétarien

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11 août 2023

Comment les Oméga-3 peuvent venir en aide dans les épisodes de dépression

L'un des points commun à l'ensemble des maladies chroniques est l'inflammation. Nécessaire pendant la phase aigüe d'un accident (entorse, rhume,...), lorsque celle-ci perdure l'inflammation devient chronique et peut même aboutir à une situation "auto-immune"....

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Tags: oméga-3 oméga3 oméga 3 dépression stress

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18 mai 2021

Spasmophilie (partie I)

I-Introduction: La spasmophilie peut être définie par la prédisposition aux spasmes, ce terme est tiré de l’anglais “spasmophilia” terme semble-t-il apparu en 1859. La définir ou encore la résumer en quelques mots est un raccourci courant pour ceux qui...

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1 septembre 2023

Santé intestinal et santé

Encore récemment décriée, le concept impliquant l’étroite relation entre de nombreuses pathologies de notre civilisation moderne et la santé intestinale fait son chemin. En effet depuis les 20 dernières les nombreuses et récentes études scientifiques...

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13 juillet 2023

Gestion de la glycémie: cycles circadiens, mélatonine et jeûne intermittent (Time-Fasting)

a/ Le rôle de la mélatonine dans la gestion de la glycémie: L’exposition tardive à la lumière joue un rôle dans la production de mélatonine, dont celle-ci permet de freiner la sécrétion d’insuline pour éviter une hypoglycémie nocturne [1] . On peut par...

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30 juin 2023

L'axe HPA vous m'avez dit ? Partie I: PhytoAroma

Certains on entendu parlé de l'axe HPA, ou plus-tôt disons-nous l'axe Hypothalamus-Hypophyse-Corticossurénalien (hypothalamic pituitary adrenal pour Shakespeare). Ce terme désigne la cascade de signaux principalement hormonaux dont le chef d'orchestre...

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26 février 2022

Origanum Majorana (ou Marjolaine à coquille)

Si je vous parle d'Origanum Majorana on pourrait penser à l'Origan plante aux multiples propriétées utilisée dans les infections diverses. L'Origan (ou Origanum Compactum) est une plante contenant des phénols donc orientée anti bactérienne, elle est d'un...

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17 décembre 2021

Doit-on consommer les fruits en dehors des repas ?

Les glucides sont couramment classés en deux catégories appelées: sucres simples. sucres complexes. Parmi les sucres simples on distingue: les monosaccharides (fructose, galactose et glucose), les disaccharides (saccharose, maltose et lactose). Parmi...

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12 décembre 2021

Protéines d'origine végétale ou animale?

L’être humains est incapable de synthétiser certaine acides aminés, ils sont dites essentielles (l'histidine, l'isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et la valine). On les notes AAE: Acides Aminés...

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18 avril 2019

Alimentation du Yin et du Yang

D'aprés le trés bon livre du Dr. You-Wa Chen "La diététique du Yin et du Yang": 1/Les 5 natures de l'énergie alimentaire: a/Les aliments de nature fraîche et froide: Ils refroidissent et calme le fonctionnement excessif de certains organes internes. ILs...

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18 avril 2019

Rôle du Magnésium

Le Magnésium est un activateur du métabolisme enzymatique qui intervient dans la production d’énergie et l’équilibre des neurotransmetteurs. Il joue un rôle important dans les équilibres ioniques entre milieux extracellulaire et intracellulaire. Il intervient...

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18 avril 2019

Protocole Hivernal de prévention et de traitement de la grippe (pour adulte):

1- En Prévention: A- Alimentation: On veillera à réduire l’alimentation pro-inflammatoire les sucres et dérivés, faisant faire un yoyo permanent à la glycémie. Celle-ci lorsqu’elle est basse relâche du cortisol (immunosuppresseur). Favoriser une alimentation...

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16 septembre 2015

Système digestif: Maigrir de santé

Nous pensons que la prise de poids est une questionde calories, et de volonté. Il n'en est rien, car toute privation va entrainer une réaction du corps selon le principe de l'homéostasie. Le surpoids est juste un symptôme, relatif à une inflammation globale...

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4 septembre 2015

Système digestif: le nerf vague

La barrière intestinale se dégrade à partir du moment qu'il y a "constipation". Cela est dû à la stagnation des bactéries dans les intestins générant de la putréfaction et de la fermentation. Le nerf vague communique de façon bidirectionnelle entre le...

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21 août 2015

l'hydrolat de Laurier Noble

Propriété: bactéricide, viricide, fongicide et immunostimulant. Stimulant circulatoire et lymphatique. Indication: troubles digestifs et gaz intestinaux (flatulance, constipation). Antidouleur (Névralgie, aphtes, douleurs dentaires,...). Revitalise les...

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23 août 2015

La banane

Ayurvédique : aliment diminuant Vata ( bon pour les Vata), à éviter pour les kapha MTC : de nature froide et yin, saveur douce. Apaise la chaleur, lubrifié les bronches et les intestins, neutralise les effets de l'alcool. Bon pour le surmenage physique...

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10 octobre 2020

Palmarosa ou Cymbopogon Martinii var. Motia

Présentation: Si je vous dis "Cymbopogon Martinii" pour ceux qui connaisent, vous me répondrez "Palmarosa". Cet herbacé de la famille des citronnelles se développe à l'origine en Asie, mais elle se cultive aussi au Brésil. Son huille essentielle (HE)...

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